POWRÓT DO FORMY

Dla osób wracających do treningów, dla osób zaczynających treningi. Zajęcia podczas których wzmocnisz mięśnie, poprawisz kondycję, wysmuklisz sylwetkę, zwiększysz wydolność tlenową, ujędrnisz skórę oraz wspomożesz spalanie tkanki tłuszczowej. To trening łączący ćwiczenia aerobowe ze wzmacniającymi.

Czas50minut
Intensywność Średni

TBC

Zajęcia podczas których wzmocnisz mięśnie, poprawisz kondycję, wysmuklisz sylwetkę, zwiększysz wydolność tlenową, ujędrnisz skórę oraz wspomożesz spalanie tkanki tłuszczowej. To trening łączący ćwiczenia aerobowe ze wzmacniającymi.

Przygotowanie do treningu

Jeżeli jesteś pierwszy raz w Klubie – przyjdź 15 minut przed rozpoczęciem treningu.

Rezerwacja zajęć jest ważna do 5 minut przed ich rozpoczęciem. Po rozpoczęciu treningu nie ma możliwości dołączenia.

Zapisz się na zajęcia za pomocą aplikacji mobilnej. Zapisy gwarantują miejsce oraz pozwalają zaplanować treningi.

Spakuj wygodną odzież oraz obuwie zmienne. Skorzystaj z szatni aby się przebrać oraz zostawić Swoje rzeczy.

Czas50minut
Intensywność Średni
Zapisz się

Zapisz się

https://strefasportu-swarzedz.cms.efitness.com.pl/kup-karnet

INNE ZAJĘCIA

ZUMBA

Zumba Zajęcia taneczne (połączenie aerobiku i tańców latynoamerykańskich) przeznaczone dla każdego! Bardzo dobrze wpływa na kondycję fizyczną, ujędrnia ciało, kształtuje wszystkie partie mięśni, poprawia samopoczucie oraz redukuje stres. Doskonała zabawa! Na zajęciach wzmocnisz całe ciało! Przygotowanie do treningu Jeżeli jesteś pierwszy raz w Klubie – przyjdź 15 minut przed rozpoczęciem treningu. Rezerwacja zajęć jest ważna...

Dowiedz się więcej
AKTYWNY SENIOR

AKTYWNY SENIOR Zajęcia dla osób w dojrzałym wieku ale nie tylko! Ich zadaniem jest poprawa sprawności, koordynacji, równowagi oraz zwiększenie ruchomości stawów. To nie tylko sposób na poprawę ogólnej kondycji i samopoczucia, ale także okazja do spotkania przy dobrej kawie po zajęciach – na nasz koszt. Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności. Przygotowanie do treningu Jeżeli jesteś...

Dowiedz się więcej
INTRO

Zajęcia przeznaczone dla młodych osób zaczynających przygodę na siłowni oraz osób, które chciałyby wzbogacić swoją wiedzę w zakresie: układania treningu, suplementacji, diety sportowca, bezpiecznych i ciekawych form ćwiczeń. Zajęcia cykliczne.

Dowiedz się więcej

Best Gift ever. with or without occasion.

KontAkt

T: 601294295
info@strefa-sportu.pl
szkola.tenisa@strefa-sportu.pl
www.strefa-sportu.pl

GODZINY

poniedziałek – piątek 6.00 – 22.30
sobota – niedziela 8.00 – 18.00

LoKALIZACJA

Os. E.Raczyńskiego 3/50
62-020, Swarzędz

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this